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広報・出版等 : 介護予防運動テキストブック

介護予防運動テキストブック

(公財)横浜市スポーツ協会では、地域や家庭での介護予防運動に役立つよう、「介護予防テキストブック」を作成しました。

商品案内

介護予防書影フロアや椅子でのストレッチ体操、自体重やチューブを使った、筋力トレーニング・バランス運動 転倒骨折予防・ひざ痛・腰痛対策等、運動指導時の注意点も含めて、写真入りで紹介しています。

◆販売価格:1,850円(税込)

介護予防運動テキストブック掲載例。ストレッチング、転倒骨折予防、はまちゃん体操などの写真

購入申込み方法

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商品のお届け時に代金(商品代金×本数+送料+代引手数料)を配達員に現金でお支払いください。(送料、手数料一覧表はこちら

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お問合せ先

(公財)横浜市スポーツ協会 地域スポーツ振興部 健康づくり事業課
〒231-0015 横浜市中区尾上町6-81 ニッセイ横浜尾上町ビル1階
TEL:045-640-0014 FAX:045-640-0024

配送料金表

宅配料金表

30冊以内でしたら下記料金で配送可能です。下記の料金には、消費税が含まれております。

エリア 料金
北海道
北海道
957円
北東北
青森県・秋田県・岩手県
627円
南東北
宮城県・山形県・福島県
572円
関東
茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・東京都・神奈川県・山梨県
572円
信越
新潟県・長野県
572円
中部
静岡県・愛知県・三重県・岐阜県
572円
北陸
富山県・石川県・福井県
572円
関西
滋賀県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県
627円
中国
鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県
737円
四国
徳島県・香川県・愛媛県・高知県
847円
九州
福岡県・佐賀県・長崎県・大分県・熊本県・宮崎県・鹿児島県
957円
沖縄
沖縄県
1232円

上記料金に別途代引き手数料が かかります。

配送料金表
代金引換額 代金引換手数料
1万円未満 330円
1万円以上~3万円未満 440円
3万円以上~ 660円

※運賃・手数料は商品到着時にお支払いください。

重量の目安
商品 重量
介護予防テキストブック(1冊) 400g