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～きれいな姿勢と痛みの軽減を目指して～「からだ改善プログラム」のご案内

公開日時：2026年1月19日(月)

地域の皆さまの健康づくりを応援するため、公会堂などの各施設にて、18歳以上の方を対象とした「姿勢測定会」と「姿勢改善プログラム」を開催します。

日頃の姿勢を客観的に知り、無理なく続けられる改善ポイントを横浜市スポーツ協会の職員が丁寧にお伝えします。

◎姿勢測定会および姿勢改善プログラム

●時間と料金

　姿勢測定会→9:00～10:00　￥1,000

　姿勢改善プログラム→10:00～11:30　￥1,000

　ただし、姿勢測定会と姿勢改善プログラムを両方ご参加の場合は、¥2,000のところ￥1,500（セット料金）とします

●日程と会場

　①日程：2月2日(月)　　　　会場：港南公会堂（２号会議室）

　②日程：2月4日(水)　　　　会場：青葉公会堂（２号会議室）

　③日程：2月9日(月)　　　　会場：戸塚公会堂（２号会議室）

　⑤日程：2月17日(火) 会場：旭公会堂（１号会議室）

◎姿勢測定会のみ

●時間と料金

　姿勢測定会→11:30～14:30　￥500

●日程と会場

⑥日程：2月19日(木) 会場：横浜ビジネスパーク（光のホール）

◎申込方法

●添付のちらしにある「個人情報の取扱い」にご同意のうえ、お申し込みください

●電話あるいはメールにて事前申込

　　電話番号：045-640-0014（平日9時～17時まで）

　　メール：　renkei@yspc.or.jp

　※メールの場合は、件名に『プログラム参加』としてご応募いただき以下１～３をお知らせください

　　１．参加者の指名　２．お電話番号　３．日程と会場の番号（①～⑥）

　※団体のお申し込みも可能です

　※メールでお申し込みの場合はお申し込みから１週間以内にメールにてご参加可否のご連絡をします

　※空きがある場合は当日のお申し込みも可能ですので、事前に空き状況をご確認のうえお越しください

◎支払い方法

　当日、現地にて現金またはPayPay支払い（キャッシュレス決済はPayPayのみ）

◎ご参加にあたって

　服装：動きやすい服装でご参加ください

　持ち物：タオル・飲み物（蓋つきのもの）

公益財団法人 横浜市スポーツ協会